Πώς να ηρεμείτε και να «συνεχίζετε» σε στρεσογόνες καταστάσεις
Όλοι έχουμε έρθει αντιμέτωποι με αγχωτικές στιγμές στη ζωή μας. Επηρεάζει την παραγωγικότητα και επιδρά στις επιλογές μας. Η διαχείριση αυτών των…
Έρευνα: Οι γυναίκες έχουν καλύτερη μνήμη από τους άντρες
Θυμούνται οι γυναίκες περισσότερα πράγματα και για περισσότερο χρόνο από ότι οι άντρες; Ναι, σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές επιστημονικές έρευνες, αλλά…
Κατανάλωση Ψαριών και καρδιαγγειακός κίνδυνος
Είναι γνωστό, νομίζω, σε όλους, ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα (έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο) αποτελούν την κυριότερη αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας σε επίπεδο…
Πώς οι γονείς κάνουν τα παιδιά τους επιθετικά
Ένα από τα συχνότερα παράπονα των γονιών είναι ότι το παιδί τους παρουσιάζει έντονη επιθετικότητα -προς τους ίδιους, το ευρύτερο οικογενειακό περιβάλλον…
Πώς επηρεάζονται τα παιδιά με αυταρχικούς γονείς
Κανείς δεν είπε ότι πρέπει οι γονείς να είναι τελείως χαλαροί με τα παιδιά. Πάντα χρειάζονται όρια και ένα μίνιμουμ αυστηρότητας. Όταν…
Η βιταμίνη D βελτιώνει την επιβίωση των γυναικών με καρκίνο μαστού
Καλιφόρνια Οι γυναίκες με υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα μετά τη διάγνωση καρκίνου του μαστού, έχουν καλύτερο μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα, σύμφωνα με…
Πανελλήνια πρωτιά στην εθελοντική αιμοδοσία
Ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένοι είναι οι κάτοικοι της Περιφερειακής Ενότητας Καβάλας στο θέμα της εθελοντικής αιμοδοσίας, όπως προκύπτει από τα στατιστικά στοιχεία της Πανελλήνιας…
Παιδική παχυσαρκία: Πρέπει ένα παιδί να κάνει δίαιτα και πώς;
Είναι πλέον γεγονός ότι, όσον αφορά στο ζήτημα της παιδικής παχυσαρκίας, η χώρα μας κατέχει από τις πρώτες θέσεις στην Ευρώπη. Όσο…
5 σημάδια ότι έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί κάποιος να έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μπορεί να έπεσε θύμα bullying μικρός, να μετακόμιζε συχνά, κάτι…